还记得 2021 年的辉煌岁月吗？那时候你几乎可以把积蓄随手投进任何加密项目，像命一样 HODL，然后第二天醒来就看到绿盘？没错，那段时间 “stupidly long”（愚蠢地长线持有）就能带来巨额回报，不管你是不是选对了赛马。

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快进到今天，加密战壕里的气氛完全反过来了。在最近一段来自 ThreadGuy stream 的片段中，前 Messari 研究主管、现 Synercy Capital 联合创始人 Ryan Watkins 直言不讳：没人想再长期持有了。

如果你像我们 Meme Insider 团队一样深陷 meme 代币，这句点到为止。meme coins 往往靠快进快出的能量生存，但 Watkins 的分析解释了为什么即便是更广泛的市场也彻底转向短线冲刺。下面我们来拆解他的话、说明这重要在哪里，以及它如何与疯狂的 memecoin 世界相关联。

来自 2022 的 HODL 宿醉

Watkins 毫不客气地说：“在 2021 年，主导心态是 HODL。那时候，你因为愚蠢地长期持有而获利，你可以选错资产仍然赚钱。到 2022 年，人人都被洗劫一空，那种信念把人带偏了。”

给不熟悉的人补充下，HODL 是加密圈的俚语，意为“拼命持有”（源于论坛帖子拼写错误后在牛市中被当作信条使用）。在 2021 年的狂欢里它表现得非常有效，Bitcoin 冲破 6 万美元，山寨币（包括早期像 Dogecoin 这样的 meme 明星）也搭着浪潮赚了荒诞的回报。但 2022 年？那就是大逆转。Terra 的崩塌、FTX 的坍塌以及抹去数万亿市值的熊市，让 HODLers 一夜之间变成了接盘侠。

伤痕很深。正如 Watkins 指出，“被洗劫”（crypto 术语，指被市场暴跌重创）摧毁了信念。那些押上“diamond hands”的人看着自己的资产蒸发，这培养出了一代被过度乐观伤害的交易者。

这一周期的完全相反：没有信仰，只有下注

关键是：“这一周期正发生完全相反的事情，人们不再愿意信任何东西了。”

我们说的是 2025 年的牛市，Bitcoin 再次试探新高，但整个氛围充满了短期情绪和波动。没人再以宗教般的热情宣讲月球理论。取而代之的是务实的打拼：跟随 meta、追逐热点、在地毯拉走前撤出。Watkins 在与 DeFi Monk 的对话中，精准地点出这种怀疑主义如何定义这一时代。

用 meme 代币的视角想一想。2021 年，你会毫无保留地冲进一枚狗狗主题的币，经历涨跌并长期持有，赌的是社区魔力。现在呢？每天在 Solana 上都有 Pump.fun 式的项目上线，但持币者在鲸鱼开始抛售的第一个信号就撤退。这不是懒惰——这是学到的行为。2022 年的大屠杀教会我们，盲目忠诚会把你弄得很惨，而灵活交易能稳稳叠加 sats。

这种变化不仅仅是个别案例；数据里也能看出来。链上指标显示整体持币周期在缩短，像 Base 和 Solana 这样的 meme 生态出现了频繁的进进出出。像 Dune Analytics 这样的工具显示 DEX 交易量在热点出现时暴涨，但很快消退，正好印证了 Watkins 的观点。

这对 meme 代币猎人意味着什么

在 Meme Insider，我们的目标是找到那些潜在能 10 倍的 memecoins（或者在被拔掉地毯前抓住机会）。但 Watkins 的洞察是一个警钟：在这个“不信任”周期里，适应力强的人更容易成功。以下是一些实战建议：

• 短期信念驱动的玩法：寻找带有实际用例钩子的 meme，比如 AI 集成或跨链桥，这类项目能支撑快速抛售前的短线获利，而不需要长期 HODL。
• 精通风险管理：设置止损、提前锁定利润。市场太动荡，不适合“设定后忘记”。
• 社区脉搏检测：不同于 2021 年的教派式追随，如今的赢家靠透明的氛围成长。追踪 Telegram 活跃度和 X 上的情绪，作为提前撤出的信号。

Watkins 并不是在唱衰——他是在诊断。这个周期奖励街头智慧而非盲目信仰，这反而可能让整个空间更成熟。meme 代币凭借其病毒式的基因，或许会从纯粹的投机演化为更高效的炒作机器。

完整片段值得一看——大约 40 秒，直击市场当前的灵魂。你怎么看？还在 HODL 那个 2021 年的古怪币，还是已经彻底变成 degen 交易者？在评论里留下你的看法——我们正在 Meme Insider 构建终极的 meme 知识库。

保持灵活，聪明地叠加，记住：在加密世界里，唯一不变的就是变化。 🚀